يمر كثير من الناس بأفكار متكررة مزعجة، أو برغبة في التأكد من الأشياء أو تكرار بعض الأفعال أكثر من مرة. يساعدك هذا الاختبار على معرفة مقدار الوقت والضيق الذي تسببه لك الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية، ومدى تأثيرها على يومك وقدرتك على السيطرة عليها.
يتكون الاختبار من 10 أسئلة، بالإضافة إلى سؤالين عن النوع والفئة العمرية، ويستغرق حوالي 3 إلى 4 دقائق. لكل سؤال خمس إجابات تصف أشياء مثل الوقت الذي تشغله هذه الأفكار في يومك أو درجة الضيق الذي تسببه لك، وتختار ما يصف حالتك خلال الأسبوعين الماضيين. ويمكنك الرجوع إلى أي سؤال سابق وتغيير إجابتك.
الاختبار مجاني ولا يحتاج إلى إنشاء حساب. تظهر لك النتيجة فور الانتهاء مع شرح مبسّط لمعناها.
هذا الاختبار مناسب لأي شخص بالغ تزعجه أفكار أو عادات متكررة ويريد أن يفهمها بشكل أوضح. النتيجة ليست تشخيصاً، لكنها قد تساعدك على معرفة ما إذا كان الحديث مع أخصائي نفسي خطوة مفيدة لك الآن.
الرجاء قراءة عناصر الاختبار جيدا والتأكد من أن الاختيارات تنطبق عليك في اخر اسبوعين .لا يوجد اجابة صحيحة وأخرى خاطئة، وانت لا تحتاج قضاء وقت طويل في الاجابة عنها"