نعم، العلاج عبر الإنترنت فعال وفقاً للأبحاث. فقد أجريت دراسة عام 2014 في مجلة الاضطرابات الشخصية ووجدت أن العلاج عبر الإنترنت كان فعالاً مثل العلاج وجهاً لوجه. أيضًا، دراسة أجريت عام 2018 في مجلة الاضطرابات النفسية، أشارت إلى أن العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت هو شكل فعال وعملي من الجلسات النفسية، وله نفس فعالية العلاج وجهاً لوجه لجميع الأعراض النفسية الرئيسية.
